CECILIA MOREJ

INSEGNANTE CERTIFICATO HATHA YOGA 250 RYT

(Hatha Yoga)

Si avvicina alla pratica personale dello yoga circa nove anni fa, sperimentandone e testandone in prima persona i profondi benefici sia fisici che psicologici. La forte convinzione sull’utilità di questa disciplina, unita al desiderio di coniugarla con il mondo dell’infanzia, la spinge a specializzarsi nel settore dello yoga per bambini. Nel 2018 si iscrive al master Giocayoga curato dall’AIYB (Associazione Italiana Yoga per Bambini), centro formativo accreditato CSEN e riconosciuto dal MIUR. In questo percorso annuale approfondisce lo yoga tradizionale di Patanjali applicato alle correnti pedagogiche più moderne, integrando elementi di gioco, danza, teatro e musica a misura di bambini e ragazzi.

Nel 2020 espande i suoi studi verso la formazione per adulti attraverso un percorso di Yoga Counseling presso l’accademia Vivere lo Yoga, conseguendo il diploma di Istruttore Primo Livello. Qui abbraccia la visione dello yoga come terapia personale, focalizzandosi sul respiro consapevole come strumento fondamentale di unione tra corpo e mente per equilibrare le emozioni e migliorare la qualità della vita quotidiana. Nella sua proposta di insegnamento attribuisce un valore cruciale agli esercizi di ricarica energetica, alla filosofia del Karma Yoga (l’azione consapevole applicata al quotidiano) e allo yoga con utilizzo dei supporti, una scelta fondamentale per garantire il totale rispetto del corpo e rendere la pratica sicura, affidabile e accessibile a tutti.

Dal 2022 Cecilia insegna stabilmente Hatha Yoga, Yoga Dolce e Yoga Terapia per adulti in diversi centri della provincia di Torino. Ha successivamente arricchito la sua formazione specializzandosi nell’insegnamento del massaggio infantile shantala e dello yoga in gravidanza. La sua esperienza e sensibilità si estendono fino allo yoga per anziani, che propone anche attraverso sessioni individuali dedicate all’interno della RSA.

Scopri lo Yoga Dolce insieme a Cecilia, con le sue lezioni live a Torino, disponibili sia online che in presenza nello spazio di Semi di Yug.