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PAOLA RAHO

Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga

INSEGNANTE CERTIFICATA 500RYT HATHA E ASHTANGA YOGA

Incontra lo Yoga nel 2002 a Bologna e comincia a praticare questa disciplina, mentre studia e comincia a lavorare nel mondo del teatro e della danza. Negli anni a seguire, mentre lavora nel campo teatrale, si avvicina sempre di più alla filosofia e alla pratica dello Yoga fino a quando decide di cominciare uno studio più costante e approfondito. Dal 2013, infatti, comincia un percorso che la porterà a diventare insegnante di Hatha Yoga e di Ashtanga Yoga.

In India studia la pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga a cui si applica con grande entusiasmo.

Consegue la certificazione di Teacher Training avanzato (300 ore) con la WPYS. Conclude così il percorso verso le 500 ore di formazione (500 RTY) presso la World Peace Yoga School a Rishikesh, (India) capitale mondiale dello Yoga. Nell’ultimo anno studia la tecnica dello Yin Yoga approfondendo la sua visione della pratica yoga.

Lo yoga è una disciplina che aiuta a dare stabilità e forza al corpo, alla mente e al cuore.

Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga. Posizioni verticale.
Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga. Posizioni sukhasana.
Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga. Lezione di yoga.
Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga. Corso di yoga.

Lo yoga è gioia.
È gioia del corpo che si riprende i suoi spazi.
È gioia per la mente che si mette alla prova in posizioni che riteneva impossibili.
È gioia per la condivisione di uno spazio e di un percorso

Paola Raho insegnante di hatha yoga e ashtanga yoga. Lezione di yoga.
Paola Raho insegnante di hatha yoga.
Paola Raho insegnante di ashtanga yoga.
Lezione di hatha yoga.