CONSULENZA CON LA PSICOLOGA BARBARA DURAND
CHI SONO? BARBARA, PSICOLOGA CLINICA
Sono la Dott.ssa Barbara Durand, psicologa clinica, e accompagno persone, coppie, adolescenti e genitori nei momenti di difficoltà, cambiamento e trasformazione della vita.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra psicologia, neuroscienze e consapevolezza corporea. Negli anni ho approfondito in particolare la teoria dell’attaccamento, la psicologia del trauma, la teoria polivagale e i più recenti modelli neurobiologici che ci aiutano a comprendere come le esperienze relazionali influenzino il nostro modo di sentire, pensare e stare nel mondo.
Credo che mente e corpo parlino continuamente tra loro. Per questo considero emozioni, sensazioni corporee, pensieri e relazioni come parti di uno stesso sistema che può perdere il proprio equilibrio, ma che possiede anche una straordinaria capacità di ritrovarlo quando incontra le condizioni giuste.
Nel mio approccio utilizzo strumenti di regolazione emotiva e di elaborazione del trauma integrati con il lavoro sul corpo e sul sistema nervoso, tra cui il modello TIST (Trauma-Informed Stabilization Treatment), l’EMDR Somatico, la Flash Technique, l’EFT ed altri interventi orientati alla stabilizzazione e alla costruzione di sicurezza interna.
Mi occupo di adulti che attraversano periodi di stress, ansia, difficoltà relazionali, lutti, traumi o momenti di crisi personale. Lavoro inoltre con adolescenti e giovani adulti, accompagnandoli nelle sfide legate alla crescita, all’identità, all’autostima, alle relazioni, alle difficoltà scolastiche e ai momenti di particolare fragilità emotiva.
Una parte importante della mia attività è dedicata alla genitorialità. Accompagno single o coppie dalla gravidanza fino all’adolescenza dei figli, aiutandoli a comprendere i bisogni emotivi dei bambini e dei ragazzi, a costruire relazioni sicure e a trovare nuove risorse nei momenti più complessi della vita familiare.
Mi occupo anche di coppie, con un’attenzione particolare ai modelli di attaccamento, alla comunicazione, all’intimità emotiva e alle difficoltà che possono emergere nel ciclo di vita della relazione. Comprendere il modo in cui abbiamo imparato ad amare e a proteggerci è spesso il primo passo per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
All’interno di una scuola di yoga trovo particolarmente preziosa la possibilità di condividere una visione della salute che considera la persona nella sua interezza. A volte il benessere nasce dal comprendere una storia, altre volte dall’imparare ad ascoltare il corpo, rallentare il sistema nervoso e ritrovare un senso di presenza e connessione con sé stessi.
Ricevo in presenza e online.
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Barbara Durand